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皮肤暗沉发黄?常吃这几种食物让你皮肤透亮净白_健康

发布日期:2020-09-05 03:23   来源:未知   阅读:

让肌肤变得又白有滑,几乎是每个女人毕生的事业。美白面膜、手术拉皮、磨砂膏等等无所不用其极。但,由内而外的调理才能让皮肤白里透红,真正的健康白。

3 西红柿。西红柿不仅具有美白效果还具有瘦身作用哦,经常实用可以起到很好的抗氧化作用。让皮肤细腻有光泽。

1 莲藕。莲藕富含丰富的维生素C,对于抑制黑色素沉积具有良好功效。此外,莲藕还具有药效,中医都拿它来入药。挑食的MM们可要注意啦。

2 樱桃。每到仲夏时节,香港六合采记录,市面上各色各样的樱桃纷纷出现。新鲜樱桃富含丰富矿物质以及B胡萝卜素等物质,多吃樱桃可以改善肤色黯淡无光,让皮肤逐渐红润。

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